Hacer cambio en 3000 rpm

Renault Megane 2001 4 puertas, full, motor 1.6 16v 190000 kms
Tengo un megane 1.6 16v mod 2001 caja mecánica y a las 3000rpm ya suena el motor como si fuera en 4000 o 5000rpm motivo por el cual me toca hacer los cambios en 3000rpm aunque lo recomendado es hacerlos a las 3500 o 4000.no se si es un daño o es exajeracion mia
loco de Colombia hace 8 años  
LO
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