El carro se jalonea y pierde potencia no es siempre pero cada día más seguido ,gasta más gasolina y el foco de check engine se prende

Tengo un problema con mi sentra cuando voy en el auto tiene unos jaloneos y cuando hago un alto se apaga el motor necesito ponerlo en neutra para que no se apague el motor que problema tiene

A veces pierde la fuerza en las subidas

Marca el check engine y pierde fuerza

Porque se dañan tan seguido los motores paso a paso?

Al ir corriendo me enciende la lampara del check engine y el coche se jalonea y pierde fuerza