Solo tengo duda y quiero saber el kilometraje cuando se cambia la banda o cadena

Avanza 2014 aut. Premium lleva cadena o correa de distribución!!?????
Y cada cuanto se cambia en cualquiera de los dos casos

Tengo mi Toyota avanza del 2014 modelo 2015 calienta la parte de arriba en el motor la culata pero la manguera de abajo nada está como si fuera en refrigerador cambie rayador y sigo con el mismo probl… 

Se le cambio cadena de tiempo ,anillos nuevos culata

Como saber si mi cadena esta con problemas
Y como cambiarla

Solo quiero saber si ya debo cambiar la cadena