Hola alguien sabe como ajustar los frenos delanteros porqeu ya no frena como los traceros solo los de adelante al pisar el freno alguien sabe como se puede arreglar eso

Al levantarlo con el gato las llantas de atras giran pero la delanteras frenas antes de dar la vuelta

Al conducir mi ford focus 2006 con mucho trafico o congestion vehicular los frenos frontales se quedan ajustados y elvehiculo anda pesado como si tuviera el freno de manos puesto. Apago el vehiculo por unos minutos lo enciendo y continua bien hasta que repite la situacion. Que podria causar esta situacion en mi vehiculo?