Cambiar cadena distribución trafic 1400

Renault Trafic 1991  200000 kms
Consulto, tengo una trafic motor 1400cc quiero cambiar la cadena de distribución, al sacar la polea del siguen me encuentro con un apoyo de la polea que tiene un orificio este apoyo... mi consulta es como lo saco? sale a presión o girando... agradezco el dato Saludos
pillo de Argentina hace 5 años  
PI
2 casos 
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