A que kilometraje se cambia el aceite de caja de cambio, está costando meter los cambio, está recién con b ese problema

Desde hace un tiempo se vienen poniendo duros los cambios, en todas las velocidades pero hoy ya es casi imposible pasar cualquier velocidad que podrá ser?? Voy a partir cambiando el aceite de la caja y revisar varillas alguien tiene un dato o le a pasado lo mismo?? Gracias por sus comentarios.