Cambio de banda de distribución

Ford Fiesta 2014 fiesta ST 60000 kms
Quiero saber como cambiar la banda de distribución del ford fiesta ST, alguien tendrá un manual o vídeo ya que los que veo en Youtube solo es del fiesta normal, y también quiero saber si el damper va en alguna posiciones, espero y me puedan ayudar.
Saludos
Ruben´s Mantenimiento automotriz de México hace 6 años  
RU
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